Эксперты назвали шесть симптомов усталости глаз, по которым нужно срочно предпринять меры

Экспeрты в oблaсти лeчeния зрения рассказали о шести признаках усталости глаз. Они напоминают, что если вас тянет в сон, даже когда вы смотрите в экран монитора и моргаете, то подобное не следует игнорировать, Healthystyle.info.

1. Покраснение и раздражение. Если вы имеете работу, которая требует проводить много часов перед компьютером, то глаза могут страдать от сухости. А в долгосрочной перспективе всё это приводит к покраснениям и раздражениям.

2. Проблемы с резкостью. При усталости глаз резко снижается резкость зрения, из-за чего вам бывает сложнее разглядеть какие-либо буквы или слова. Сделайте перерыв в работе, воспользуйтесь специальными компрессами для усталых глаз.

3. Сухость. Как сухость глаз, так и повышенное слезотечение, свидетельствуют об усталости наших органов зрения. Вместо использования глазных капель проконсультируйтесь с офтальмологом о том, что именно является причиной этого расстройства.

4. Нечеткость и сдвоенность зрения. Когда у человека устают глаза, то иногда у него возникает эффект раздвоенности образов перед глазами, либо сама картинка теряет свою четкость. Как правило, эти нарушения бывают временными, и они проходят, если давать глазам отдохнуть.

5. Повышенная чувствительность к свету. Наши веки становятся очень тяжелыми и начинают опускаться, когда глаза устают. А это вызывает повышенную чувствительность к свету, также часто сопровождающуюся покраснениями и болью. Все эти симптомы требуют посещения офтальмолога.

6. Боль в глазах. Из-за избыточного давления на глаза в сочетании с нехваткой сна у человека могут появиться болезненные ощущения. Иногда они распространяются от глаз на шею, плечи и даже спину. Давайте глазам отдыхать почаще.

Как сообщал MIGnews.com.ua, по данным медиков, сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смерти в большинстве стран мира, в том числе и в Украине и один из методов профилактики этоих заболеваний — добавить авокадо в ежедневный рацион.